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金針菇煮法都有哪些

你喜歡金針菇嗎?反正我很喜歡!而且我也知道, 喜歡金針菇的人特別多, 金針菇幾乎可以算的上是真菌類的寵兒, 食品界的佼佼者。 那麼。 關於金針菇煮法, 可能現實中大家都會把, 因為也沒有什麼難的, 但是我們今天要交給大家的, 是更多的更好的, 關於金針菇煮法都有哪些

一、金針菇煮鯽魚湯

健康功效:

金針菇:補肝、抗癌、益腸胃

枸杞子:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓

胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料:巴掌鯽魚3條、金針菇1把、生薑2、3片相克食物、枸杞子1撮相克食物、鹽適量、胡椒粉少許、黃酒幾滴。

菜譜做法:

1.鯽魚斬殺, 去鱗去內臟(可以保留魚籽)去魚鰓, 將魚腹內的黑膜刮除乾淨, 將魚清洗乾淨, 魚身內外輕拍少許鹽及胡椒粉, 醃制10分鐘左右;金針菇分揀後清洗乾淨, 枸杞子用清水浸泡備用。

2.將煎鍋加熱注油, 下生薑2片煸香, 將鯽魚排入鍋。

3.煎至雙面微黃焦香起鍋。

4.湯鍋添加足量清水, 將魚放入, 大火煮開後將浮沫撇去, 滴入黃酒幾滴, 轉中小火繼續煮約15分鐘左右, 轉大火, 將金針菇放入鍋中稍煮片刻。

5.將浸泡後的枸杞子放入鍋中煮個3、2分鐘, 調入適量鹽, 少許胡椒粉調味, 熄火起鍋即可。

二、金針菇肥牛湯

健康功效:

金針菇:補肝、抗癌、益腸胃。

薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表。

香菜:健胃、透疹、增強免疫力。

食材用料:肥牛片、金針菇相克食物、蔥相克食物、薑相克食物、香菜相克食物、熟芝麻、家樂濃湯寶。

菜譜做法:

1.鍋內下一點點油, 爆香蔥薑。

2.加水燒開, 下入濃湯寶一塊煮出濃湯。

3.下入金針菇煮開, 調一下鹹淡口味。

4.下入肥牛片煮開, 添加蔥絲和香菜段, 關火, 出鍋前撒熟芝。

如果你讀完這篇文章的話, 你今天肯定會得到很多的啟迪的, 也更是會學到很多的金針菇煮法的, 金針菇煮法有哪些?其實遠遠不只是上面所教的這一些, 畢竟是萬千人們的寵兒, 金針菇一定非常地有更多種的做法, 大家可以嘗試研究。

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