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南杏白果生魚湯——明目飲食

材 料: 白果60克, 南杏仁60克, 腐竹90克, 生魚500克, 馬蹄8個, 生薑1片。

功 效:潤肺化痰, 斂肺止咳, 明目順氣。

做 法:

1、白果去殼, 開水稍煮去衣;南杏仁用開水燙、去衣;腐竹浸軟、切段;馬蹄去皮、洗淨、切兩片, 生魚去鱗、腮及內臟, 洗淨。

2、將用料一齊放入砂煲裡, 加清水適量, 用武火煮沸後, 改用文火煲2——3小時, 調味供用。

說 明: 用於咳喘日久, 耗傷氣陰, 或平素陰虛氣弱。 症見口乾渴、胃納差、動則氣短;亦用於肺結核喘咳、咯血、盜汗、潮熱、順氣、明目、等症。

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