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糖尿病飲食怎麼搭配好呢

我們都知道, 對於糖尿病患者而言, 飲食是治療的基礎和關鍵, 缺少了飲食的合理搭配, 治療將會起不到好的作用, 病情也將無法得到很好的控制, 那麼, 糖尿病飲食如何搭配好呢?對於這個問題, 飲食專家為我們大家介紹如下:

日常生活中, 主食是一個人能量的來源, 而副食起到了輔助的作用, 二者缺一不可, 那麼就需要合理的搭配主食及副食, 要是其營養均衡。

1、主食裡包含著碳水化合物, 而碳水化合物也是是血糖的主要來源, 是保持身體正常的的需要, 而副食中的脂肪等可通過糖轉變成熱量,

因此糖尿病病人的主食與副食的量是要嚴格控制的, 不可攝取過多。

2、要控制主食的攝取量, 但可以多吃一些蔬菜。

3、病人的主食要定量, 要以粗糧為主, 儘量少吃精細米和麵等。

糖尿病飲食如何搭配好呢?通過上述飲食專家的介紹, 大家都對此多了一些瞭解了吧, 專家提醒, 糖尿病患者的飲食應該嚴格加以控制, 如果患者自己不知道如何控制才好, 那最好是請飲食專家幫忙指導, 這樣才可以令身體更健康。

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