如果你被層出不窮的痘痘煩惱， 你肯定試過無數方法了， 有效嗎?這套洗臉法你試過嗎?也許正好是適合你的解決痘痘的大幫手呢!有點複雜， 但是很系統， 看仔細嘍!
1 先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的洗面專用皂(冷制皂也可以) ;
2 把皂在溫水(22--23度)中揉搓起泡， 泡沫越多越好。 用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鐘。 不要太用力， 如果覺得疼痛就停止;
3 接著用熱水(38--40度)清洗20秒鐘， 再換溫水淋洗20秒， 如此反復三遍。 若用噴淋器更好， 臉距噴頭約一拳遠， 一邊噴淋面部(用熱水)，
4 用幹毛巾先把臉上的水擦淨， 再輕輕地壓臉吸水;
5 最後塗上具有收斂作用的化妝水。
本法必須早晚各一次。 對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。 以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。
循序漸進第二步紗布洗臉法：
在應用3分鐘潔面法1個月後， 無論青春痘減少與否， 都可轉入本法， 這屬於中級洗臉術
1 準備一條毛巾， 洗面皂和一塊紗布;
2 先將紗布折成一小塊， 蘸上泡沫， 洗額頭、下巴、鼻子等處;
3 再把紗布纏在食指和中指兩指頭上， 蘸上洗面皂泡沫， 用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;
4 最後將紗布繞在食指上， 蘸上洗面皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚， 如果覺得有刺激或疼痛就停止。
5 中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次， 第二周隔一天洗一次， 第三周每天洗一次。
循序漸進第三步高級洗臉法：
中級洗臉法進行一個月後， 若有效果可轉入本法;
1 準備洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)， 並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來， 形成三個指套;
2 先將完好的手套蘸上洗面皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。 皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套， 蘸上泡沫清洗整個面部;
3 然後食指、中指和無名指都戴上指套， 沾上洗面皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;
4 脫下指套， 僅食指保留指套， 蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚， 最後清水洗淨， 用毛巾擦乾。
循序漸進第四步超級洗臉法：
前三種方法應用後若青春痘依然存在， 則可用此法。 對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。
1 準備洗面皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;
2 將洗面皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許;
3 用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然後用清水洗去臉上的泡沫， 最後用清潔的幹毛巾擦乾臉上的水分。
循序漸進第五步緊急洗臉法：
此法不但對青春痘， 而且臉上皺紋較多者也可應用。 一般而言， 青春痘者的皮膚都是油性的， 如果過分使用了不適當的脫脂香皂， 則會使皮膚乾燥，
1 將洗面專用皂用溫水在手掌中搓起泡沫， 再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中， 輕輕地攪和形成旋渦;
2 等盆中的水即將停止旋轉時， 把臉浸入， 讓自然流動的泡沫沖洗臉部， 如此20秒鐘。 然後把臉浸入另一個裝有乾淨溫水的臉盆中， 把泡沫浸淨， 又20秒鐘。 如此連續三次， 每次都要換水和換泡沫;
3 到第三次清水洗淨時， 可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油， 再浸泡20秒鐘;
4 最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
這是一套神奇的洗臉方法， 雖然麻煩， 但管用。 因為痘痘的成因， 是角質層沒有正常代謝而變得厚重， 皮脂腺就無法正常排出， 然後痘痘就出現了。 這套洗臉法正好利於去角質和去油脂。
