腫瘤的發生涉及非常多的因素， 包括遺傳因素、妊娠和生長發育期間的影響因素、飲食、運動、環境、生活習慣、吸煙、飲酒、心理因素等等， 絕對不是單單一個異硫氰酸鹽， 或是十字花科蔬菜就可以解決全部問題的。
人們常常有那麼一點取巧的心理， 希望日常生活中不必過分檢點， 甚至可以在飲食無度、大塊吃肉、大口喝酒之後， 吃上那麼一點點靈丹妙藥， 就可以躲過疾病的侵襲。
願望是美好的， 但是科學上行不通， 至今還沒有人發明出這樣的東西。
從疾病的發生發展過程上講， 也不可能有這樣的東西。
我們不能說市面上所有保健食品藥品都是假的， 但是任何一種產品都不可替代食物本身， 最多也就是能有所幫助和補充。
所以， 追求健康沒有捷徑， 別想投機， 還是從每天的飲食做起， 合理選擇食物， 多吃些蔬菜水果。 畢竟， 健康收益需要堅持好的習慣。
