月經不調的護理應該怎麼做?

在現在社會， 由於工作， 生活和學習壓力的原因， 現在越來越多的女性得了月經不調， 那麼月經不調的護理應該怎麼做呢?下面小編就來詳細的為大家介紹。

月經不調的護理方法有哪些?我院專家介紹， 月經不調的調理可以通過中醫， 飲食等方法。

1.月經不調的調理方法——中醫

中醫講究辯證施治， 找到根本之後方可治療， 綜上所述， 月經不調之根本之 血虛、腎虛、血寒、內分泌失調， 中醫藥精華中的鐵靈芝， 可以在補血的同時再調理機體， 達到根本治療之目的。

2、月經不調的調理方法——飲食

早餐：紫米、玉米麵、小麥麵粉、雞蛋、番茄等，

午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等， 如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐：水果如蘋果;

晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕， 如：米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

月經不調的護理應該怎麼做?通過上文的介紹， 相信大家已經有了明確的認識， 如果您想瞭解更多的話， 歡迎諮詢我院專家， 我院專家將竭誠為您服務。

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