目前臨床上月經不調的類型主要有三種， 即血運不暢型、怕冷型和壓力過大型， 這三種月經不調的調理應該選擇不同的方法， 對患者是很重要的。 那不同的月經不調的調理方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講不同的月經不調的調理方法。
一般， 不同的月經不調的調理方法有：
1、血運不暢型
經血顏色暗沉， 感覺黏稠， 有時有血塊， 經血量多， 經期7天或以上。
記住這些：最好不用衛生棉條。 月經不調的調理要多吃黑色、紅色、紫色食物。 不要久坐， 要多走路， 促進骨盆的血液迴圈。 建議喝些薑黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
2、怕冷型
一到經期， 腹部就有受寒的感覺， 痛經嚴重， 月經通常都遲來， 經期持續7天以上。
記住這些：月經不調的調理要做好保暖功夫， 可以穿厚內衣或厚襪子。 經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。 平常可以每天泡腳驅除寒氣。 建議喝一點肉桂茶。
3、壓力過大型
經期前情緒焦慮不安， 容易發脾氣。 貪食或厭食、便秘或腹瀉反復交替， 會長痘痘， 會腹脹或腹痛。
記住這些：經期可以聽音樂或喝花草茶來安撫情緒。 每天起床後， 做些簡單的伸展操。 月經不調的調理建議喝茉莉花茶或薄荷茶。
以上講解的就是不同的月經不調的調理方法， 希望對大家有所幫助。 患者要根據自己的實際病情正確的選擇月經不調的調理方法，
