老人哪些部位最需要保暖？

胃部

天冷後， 胃部容易痙攣， 引起腹瀉、噁心等症狀， 尤其是那些身體比較瘦的人， 胃部的保暖就更重要。 因為身體較瘦的人通常胃壁較薄， 在低溫情況下更容易痙攣。 此外， 要少食生、冷食物， 多吃熟食和暖食， 避免腸胃受到過度刺激。

腰部

天氣轉涼會使腰肌勞損等疾病的症狀加重。 要及時增添衣服， 防止腰背受涼， 不要讓風吹著前胸和後背。 儘量減少在寒冷潮濕條件下長期低頭伏案工作的時間， 以免腰部疲勞過度， 誘發腰部酸痛的症狀；夜間睡覺要注意蓋好被子。

腿部

氣溫降低後， 很多人腿部怕冷、怕風，

另外， 在冬季多吃些高熱量的食物， 如羊肉、雞肉、豬肝、豬肚、帶魚等可起到一定的禦寒作用；也可用酒泡一些枸杞、人參等中藥製成藥酒， 冬天喝也有禦寒效果；多吃些含碘量高的海帶及各種海產品， 有利於甲狀腺素的合成， 可增加人體的產熱功能， 也有禦寒防凍作用。