【苓花紅糖飲】
配方：茯苓50克， 紅花6克。
制法：將茯苓、紅花放入砂鍋， 加水同煎， 取汁加紅糖調味。
功效：運濕化痰， 活血通經。
用法：溫熱飲服， 每日1次， 連用7日。
【薏米扁豆粥】
配方：薏米30克， 炒扁豆15克， 山楂15克。
制法：薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥， 粥成後加紅糖調味。
功效：健脾化濕， 化瘀通經。
用法：每日1次， 連服7日。
【雞血藤燉肉】
配方：雞血藤10克， 瘦豬肉150克。
制法：以上二味加水適量， 共燉至肉爛， 調味。
功效：活血調經。
用法：食肉飲湯， 每日1次， 5天為1個療程。
【香附桃仁粥】
配方：桃仁15克， 香附30克， 粳米50克， 紅糖30克。
制法：香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡，
功效：行氣活血通經。
用法：溫熱食用， 每日2次， 連服數日。
【月季花湯】
配方：月季花15克， 紅糖適量。
制法：將月季花加水適量， 用武火煎沸10分鐘， 去渣取汁。
功效：疏肝理氣， 活血通經。
用法：隨量飲用。
【紅棗木瓜豬肝湯】
配方：紅棗20枚， 木瓜1個， 豬肝50克。
制法：紅棗去核， 木瓜去皮、瓤， 切成薄片， 豬肝剁碎。 三物共入鍋內， 加水用武火煮沸， 再以文火燉煮30分鐘， 加鹽調味。
功效：益氣養血， 通經活絡。
用法：每日1劑， 分2次飲服， 連用15日。
