口臭是口腔問題, 所以我們要去除口臭勢必要從吃的下手。
1、豆瓣菜:
由於豆瓣菜擁有豐富的葉綠素, 對清潔口腔以及腸胃這有相當顯著的效果, 所以能有效地抑制口臭。
2、小米:
小米作為健康型穀物可以很有效的控制口腔細菌的滋生, 如果我們配合西芹於茴香來食用的話, 去除口臭的效果也就更加顯著了。
3、定時刷牙:
一天內刷兩到三次的牙, 早上起床的時候能刷刷舌頭就更好了, 順便也可以利用牙線來清理下牙縫。 此外, 定時看牙醫, 做到隨時預防, 隨時治療。
4、藥物輔助:
能夠清新口氣的藥物一般有綠葉素(液體)、消化酶以及酶膠囊。
5、嚼西芹:
如果你對藥物存在什麼不良反應的話, 不妨在飯餘嚼嚼西芹, 這樣做對去除口臭有著不錯的效果。