熬夜的白領們似乎對一些腰頸椎疼痛習以為常了， 偶爾間的突然頭疼也不當回事， 其實這種對自己忽略的態度是最可怕的， 有的頭疼是疾病的先兆， 但也有些頭疼是因為一些不良飲食習慣也會誘發頭痛。 下面小編就給大家說說哪些食物會讓你頭痛加重?
1、3C食物
乳酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸， 而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因， 所以如果你有偏頭疼的病史， 那麼最好遠離這些食物。
2、香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。
3、代糖食品
研究發現。 代糖會過度刺激或干擾神經末梢、增加肌肉緊張， 而引發偏頭疼， 而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、霜淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜， 所以對代糖過敏的人， 只要啜飲一小口低糖汽水就會引發頭痛。
4、止痛藥
止痛藥可能是個誘人的陷阱。 許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛， 然而超量服用止痛藥， 不但無法解疼， 相反地會造成藥物引起的[反彈性頭痛”， 讓你患上慢性偏頭疼， 如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛。 請馬上就醫!
5、咖啡
咖啡因會刺激神經系統， 並干擾睡眠， 喝多易上癮，
6、紅酒
所有酒精類飲料都會引發頭痛， 特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質， 如果你真想喝上兩杯， 那最好選擇伏特加， 白酒這類無色酒。
上面的這些食品是不是都市白領們經常食用呢？她們是導致頭痛的罪魁禍首
