紅棗姜湯紅糖水一直以來是最受女人歡迎的, 人們常常說, 女人不可百日無紅糖, 適當喝一些紅糖姜水, 可以起到很好的補血功效, 對於女性來說屬於一種非常好的養生方法, 下面就讓小編給大家詳細介紹一下, 紅棗姜湯紅糖水的詳細製作方法以及功效吧, 希望對你有所幫助。
生薑大棗紅糖水做法
一:將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子, 燉煮半個小時即可。
二:生薑四片, 紅棗三個, 一碗半水煮成一碗, 先吃薑, 再吃棗, 最後加紅糖一勺喝湯。
提醒:紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,
生薑大棗紅糖水具有驅風寒、補氣益血的功效, 所以想要懷孕的女性可以用來暖宮, 對月經的女性也有緩解痛經的作用。 ( 但是不要在月經期間服用, 以免血量過多 )。 平時適當地服用, 也有保健強身、補血益氣的作用, 是一款既廉價又實用的女性保健佳品。 但是不能多喝, 容易上火。
紅糖是婦女服用的一種營養品。 產後的婦女每天食用適量的紅糖, 不僅可以增加身體需要的多種營養, 而且還有補血、益氣之功效。 另外, 食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
生薑是人們常用的佐食調味佳品。 它除了供食用之外, 同時用於醫療保健與養生。 中醫學認為, 夏季人體內的陽氣外走, 腹中相對偏寒, 所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。 明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑“辛而不葷, 去邪避惡, 生淡熟食, 醋、醬、糟、鹽、蜜煎, 調和, 無不宜之, 可蔬可和、可果可藥, 其利搏矣。
紅棗是具有補血功效的好食品, 女性多吃一定有益補身。 紅棗在中醫處方裡, 是一味最常見的藥食同源方藥, 味甘性溫, 主要功能為補中益氣、養血安神,
常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。 但紅棗作為方藥是有禁忌症的, 如在月經期間, 一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象, 其實這是濕重的表現, 這類人群就不適合服食紅棗。 這是因為, 紅棗味甜, 多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內, 而加重水腫症狀。 同時, 有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性, 也不適合在經期服食, 因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。 此外, 由於紅棗糖分豐富, 尤其是製成零食的紅棗, 就不適合糖尿病患者進補, 以免血糖增高。
上面是有關紅棗姜湯紅糖水的詳細製作方法以及功效,