怎樣才能保護好眼睛?長期用電腦的人, 應注意將電腦螢幕放低一點, 且向上傾斜, 這樣將使注視眼瞼裂減小, 淚液蒸發減少, 同時加用防護屏, 減少輻射, 縮短持續使用時間, 定時休息。 空調房放置霧化加濕裝置, 減輕空氣乾燥。 戴隱形眼鏡者, 晚上應將其取下清潔消毒, 並滴用一些保濕眼液。
除了這些, 我們還可以採取以下治療措施:(1)用人工淚液點眼。 人工淚液是一類成分類似眼淚液的人造眼液, 如瑞珠、潤潔、淚然、瀟萊威、優樂沛、珍珠明目液等, 經常滴用, 可減輕乾燥, 緩解症狀。 (2)戴親水角膜接觸鏡。 (3)封閉淚點,
自我判斷乾眼症
假如你對乾眼症還不瞭解的話, 那麼你可以從感受去體會, 看看自己是否有乾眼症:
以前打呵欠, 有眼淚從眼眶中流出;而現在打呵欠再也不會有淚了, 即使有, 努力眨巴眨巴眼睛之後, 只會稍微濕潤一下眼眶。
以前一覺醒來, 眼角常有眼屎;而現在一覺醒來, 只覺眼睛乾幹的, 澀澀的, 仿佛一夜未合眼似的, 嚴重者還有些脹痛。
以前愛吹風, 喜歡迎風而走, 風吹在臉上的感覺好涼爽;而現在, 怕吹風, 即使迎風而走, 也需眯著或閉著雙眼, 眼前少了許多風景。
此外, 乾眼症的人,
如果你出現這些明顯的感受, 當然會給自己的生活與工作帶來不利。 此時, 你應該及時去醫院檢查, 讓專科醫生確診以防治。
乾眼症的常見誘因
眼睛乾燥, 常常是有原因的, 你不妨對照自己的情況, 從以下幾點找找原因:
患過一些疾病或曾外傷, 導致眼部淚腺損傷、萎縮、腺管堵塞、眼瞼缺損、閉合障礙。
年齡大了, 性激素水準下降, 致淚液分泌減少。
從事電腦工作或喜歡上網、玩電腦遊戲, 眼睛長時間看顯示器, 眨眼的次數減少, 淚液蒸發快。
工作環境長年有空調乾燥的環境, 眼睛自然會乾燥。
長期戴隱形眼鏡。
做了准分子鐳射近視手術。
現在, 隨著人口老齡化, 電腦、空調的普及, 近視手術增多, 乾眼症患者呈明顯上升趨勢。
怎樣給眼睛“抗旱”
患了乾眼症, 應針對不同病因進行預防和治療。
老年人乾眼症如無其他明確原因可查, 則應考慮性激素水準下降所致, 應補充雌激素或雄激素。