在飲食的搭配原則中, 有很多食物是不可以一起進食的, 否則會造成身體上的不適, 如果情況嚴重的話, 還會威脅到人體的生命, 那麼吃香蕉能喝牛奶嗎?答案是可以的, 牛奶富含大量的蛋白質、鈣元素, 只要不與酸類食物搭配的話, 都不會影響到人體的健康, 可以放心食用。
美食家稱牛奶和香蕉可是“絕配”味道好極了, 如再加蜂蜜還可對付痛經減輕痛經呢!那麼在生活中,
哪些食物不能和牛奶一起吃?
橘子:在喝牛奶前後1小時左右, 不宜吃橘子。 因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後,
果汁:牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白, 牛奶的酸鹼度在4.6以下時, 大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱, 難以消化吸收, 嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。 所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
糖:牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應, 生成有毒的果糖基賴氨酸, 有害於人體。 鮮牛奶在煮沸時不要加糖, 煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。
巧克力:牛奶含有豐富蛋白質和鈣, 而巧克力含有草酸, 兩者同食會結合成不溶性草酸鈣, 極大影響鈣的吸收。 甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
吃香蕉能喝牛奶嗎?香蕉是一種非常健康有營養的水果,