紅糖滋補養顏湯

紅糖水對於女孩子來說是美容的佳品， 每個月還是緩解痛經的良藥， 使得腹部的墜脹感和疼痛消失， 這麼多的好處， 有的女孩子都會不屑， 認為她不管怎麼樣， 不也就是糖麼， 對減肥來說是敵人， 這就真的是大錯特錯了， 下面介紹紅糖的神奇功效。

紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效， 且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。 而白糖性偏寒， 且幾乎不含微量元素， 其營養功效自然不及紅糖。

“對各年齡階段的人來說， 紅糖都是一種很好的選擇”營養專家說， 經常喝紅糖水能補充微量元素和維生素，

以維持正常代謝功能， 延緩衰老。 但陰虛內熱及糖尿病患者不宜食用。 黃啟輝還介紹說， 紅糖含有多種人體必需氨基酸， 還有蘋果酸、檸檬酸等， 是合成人體蛋白質、支持新陳代謝、參與人體生命活動必不可少的基礎物質之一。 此外， 紅糖中含有的特殊成分———糖蜜， 具有強力的“解毒”功效， 能將過量的黑色素從真皮層中匯出， 從源頭阻止黑色素的生成。

紅棗杞子木耳湯：

黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個， 紅糖50克煎服， 每日2次。 經常服用， 可有效祛除黑眼圈。

紅棗菊花粥：

紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克， 加清水適量煮粥， 待粥煮至濃稠時， 放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效， 常食用可使面部膚色紅潤， 起到保健防病、駐顏美容的作用。

生薑紅糖水：

生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡代茶飲之。 能治療風寒感冒， 有效緩解寒淤血淤型的痛經。

紅糖黨參赤小豆湯：

黨參30克、赤小豆30克、丹參15克， 紅糖適量， 水煎取汁， 常用可使膚色滋潤。

山楂桂枝紅糖湯：

山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30～50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖調勻， 煮沸即可。 具有溫經通脈， 化淤止痛功效， 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

上面介紹的幾款紅糖飲品湯是不是讓你頓時心動， 不僅能緩解女性特殊時期的不適症， 還具有強烈神奇的美容養顏功效。