癲癇患者在不發病的時候， 其實和其他人是一樣的， 這時候患者的自理能力並沒有喪失， 癲癇患者應該做好自我管理， 這樣才能讓自己更快地康復過來， 不然癲癇會帶來很多問題。 作為癲癇患者， 在配合醫生的指導積極治療的同時， 更應該加強自我管理， 因為自我管理對維持癲癇患者最佳的健康狀況是重要的。 癲癇患者的自我管理包括三個方面：
一、生活的自我管理：包括控制引起癲癇發作的環境因素。
二、藥物治療的自我管理：最簡單的理解是患者按照大夫的囑咐按時服用抗癲癇藥物。
三、發作的自我管理：包括控制發作和控制發作所帶來的後果的措施。
這三個方面互相影響著， 自我管理的最終結果是提高患者的生活品質， 自我管理越好， 患者的生活品質越高。
專家提示， 癲癇患者應儘量避免高空作業與機械、煙火、熔爐接觸的工作。 不做消防員、飛機駕駛員、汽車司機等工作。 不要獨自游泳， 洗澡時儘量坐在矮凳上淋浴， 不使用浴盆。 避免熬夜、過度飲酒。 獨自做飯時最好使用微波爐。 可以參加絕大多數的體育活動， 但應該避免跳水、單杠、雙杠、吊環、競技性的自行車運動、爬山、攀岩、滑翔、跳傘、衝浪等活動。
不參加易造成腦損傷的拳擊運動。 服用癲癇藥時必須注意按時服用。 服用苯妥英鈉的患者， 應定期找牙醫就診，
瞭解癲癇患者自我管理， 就要瞭解癲癇患者在無意識的狀態下， 可能發生非常危險的行為， 所以， 即使癲癇患者並沒有喪失自理能力， 也需要別人去照顧， 這樣才能避免癲癇引發其他的意外。
