年輕的王小姐是一個上班族， 每天中午都在單位吃盒飯。 最近， 王小姐出現了口腔潰瘍、便秘等症狀。 後來發現大便竟然帶血。 驚恐萬分的她到醫院就診， 結果被診斷為痔瘡。
肛腸科專家介紹說， 現代人工作壓力大， 生活節奏加快， 午餐在外吃盒飯、速食是常事， 有的人甚至一日三餐都在外面解決。 這樣雖然比較方便， 但缺點也顯而易見， 很多人對辛辣食品頗有好感， 有的不良小販為了節約成本， 將不新鮮的食品調入辣椒， 長期的油膩、辛辣食品， 不規律的飲食， 過飽或過饑， 再加上運動少， 極易誘發肛周疾病，
醫生建議， 首先要避免正餐天天吃盒飯。 平時在辦公室要補充B族維生素、維生素C、維生素A和微量元素， 還應喝些蜂蜜、優酪乳， 吃些水果等。 其次， 一定要保持大便通暢， 縮短糞便在體內停留的時間， 減少有毒物質在腸道中被吸收。 第三， 上班族食物搭配應注意營養均衡， 一天攝入的蔬菜應在200克左右， 可多吃青豆、紅薯、豆腐、紅蘿蔔等， 每天蛋類、肉類食用量不宜超過100克。 第四， 多吃水果可以彌補蔬菜在保存過程中損失的維生素， 建議在早上10時前和下午2時30分後食用。
