幹蝦仁是一種常見的食品, 一般選擇活蝦為原料, 用清水洗乾淨以後去除掉蝦殼, 然後放上調料進行醃制, 鮮香的蝦仁吃起來方便老少皆宜, 蝦仁平時不易直接食用, 非常適合炒菜或者煲湯的時候當作輔料加入其中, 蝦仁中不僅是營養價值豐富, 而且蝦仁當中含有的鈣物質可以幫助小孩子身體發育, 本篇文章中我來給大家介紹一道幹蝦仁炒韭菜做法有哪些呢?
材料:
韭菜花 適量、蝦 適量
胡椒粉 適量、食用油 適量、鹽 適量
做法:
1、蝦過一下水沖乾淨。
2、剝出蝦仁, 下少許油, 鹽和胡椒粉醃一下。
3、韭菜花洗淨切段。
4、炒鍋下油, 劃入蝦仁。
5、大火炒至變色。
6、下切好的韭菜花。
7、加鹽調味, 翻炒至韭菜花熟透後出鍋。
做法一
配方:韭菜200克蝦仁50克薑5克蔥10克鹽5克素油30克
製作:1.把韭菜洗淨, 切3釐米長的段;蝦仁洗淨, 薑切絲, 蔥切段。
2.把炒鍋置武火上燒熱, 加入素油, 燒六成熟時, 下入薑、蔥爆香, 立即下入蝦仁、韭菜、鹽, 炒斷生即成。
食法:每日1次, 佐餐食用。
功效:補氣血, 暖腎, 降血壓。 高血壓腎陽虛型患者食用
做法二
食譜原料
蝦肉300克, 嫩韭菜150克, 花生油60克, 香油15克, 醬油5克, 鹽3克, 味精1克, 料酒5克, 蔥20克, 薑10克, 高湯30克。
製作方法
1、蝦肉洗淨, 瀝幹水分。
2、韭菜擇洗乾淨, 瀝幹水分, 切成2釐米長的段;蔥擇洗乾淨, 切絲;姜去皮洗淨, 切絲。
3、炒鍋上火, 放花生油燒熱, 下蔥、薑絲熗鍋,
4、注意放入韭菜後一定要用旺火燜, 韭菜不要炒得太爛, 以免影響顏色和味道。
以上這道幹蝦仁炒韭菜做法是不是很簡單呢?細心的朋友會發現蝦仁彎彎的, 形狀也非常的好看, 看起來就讓人非常有食欲感, 特別是小孩子常吃的, 麥當勞炸蝦球就是用蝦仁製作的, 平時家長朋友們可以帶孩子來做這一道幹蝦仁炒菜的做法, 保證清香美味, 又能夠滿足孩子的口感。