患上癲癇能運動嗎

由於病情和身體狀況特殊， 許多的癲癇病人不能進行大量的運動和娛樂活動， 因為當我們有了癲癇以後， 一定要做好日常的護理， 避免癲癇發展到後期， 另外， 安排好自己的運動和作息方面的問題也很重要， 得了癲癇並不代表要捨棄一切的運動和娛樂活動， 我們來看看患上癲癇能運動嗎？

當患上了癲癇並不意味著不可以運動， 很多人可能認為癲癇病隨時都有可能發生， 所以很多患者都是呆在家裡， 事實上， 專家認為這種做法是錯誤的， 當人體缺乏運動後， 身體的各種機能就會下降， 疾病恢復起來也就更慢，

因此癲癇患者也應該適當的進行鍛煉。

專家指出：適當的鍛煉可以提高人體的免疫能力， 對癲癇患者來說， 不僅不會刺激癲癇的發作， 還會對癲癇的治療有一定的幫助。 專家說， 癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動， 但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動， 如長跑， 因長跑往往出現過度換氣現象， 而過度換氣時由於二氧化碳排出過多， 使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇病， 特別是誘發失神發作和大發作。 同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免， 跳水、游泳也不宜參加， 因為在參加這些運動時癲癇發作是很容易造成意外的。

對於癲癇患者來說， 要注重的是運動的方式，

現在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動， 如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。 以上運動也需要癲癇患者根據自己的體制來進行相應的運動。 專家還表示， 癲癇患者外出運動時最好是結伴而行， 儘量避免單獨行動， 癲癇病人在旅遊時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物， 並堅持服用。 對於因睡眠而發作的癲癇病人， 不宜遠距離的旅遊。