冬季天干氣燥， 皮膚容易乾燥缺水， 因而冬季女人美容護膚離不開內調。 在這裡為女性朋友推薦一款適合冬季的青木瓜鮭魚美容湯， 可減肥豐胸、改善肌膚斑點等症狀， 居家就可以完成。
青木瓜鮭魚美容湯
材料：
鮭魚頭1/4個， 青木瓜1/4個， 黃茋5片， 生薑2片。
做法：
1、青木瓜去皮切塊， 鮭魚頭洗淨垛塊備用;
2、鍋中加滿水(愛喝濃湯的可只加半鍋水)， 放入所有材料同煮10分鐘， 至煮爛即可。
功效：瘦身、養顏美白、淡斑
減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素， 而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶， 不僅對胸部發育有很大的幫助， 而且能幫助潤滑肌膚， 木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力， 能夠儘快排出體內毒素， 對於由內到外清爽肌膚， 很有一套。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝， 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質， 讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份， 為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
