專家教你如何有效預防過敏性紫癜復發

過敏性紫癜是一種復發率很高的內科疾病， 過敏性紫癜復發更進一步的傷害著患者的健康。 那有沒有好的預防過敏性紫癜復發的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防過敏性紫癜復發的方法。

一般， 常見的預防過敏性紫癜復發的方法有：

1、控制飲食：是最有效的預防過敏性紫癜復發的方法。 過敏性紫癜患者要禁食容易導致過敏的食物。 這些食物主要有①、魚、蝦、蟹及其他海產品;②、肉類、蛋類、乳製品等;③、辛、辣、刺激性食物， 例如大蔥、大蒜、韭菜、香菜各種調料、各種飲料、小食品和含酒類飲品;④、異地或海外進口的蔬菜、水果也盡可能不要吃，

例如龍眼、荔枝、芒果、蠶豆、鳳梨等南方水果， 不適於北方患者食用;⑤、過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜， 植物花粉也是一種常見的致敏物;⑥、患者一旦發現對某種食物過敏， 應終身禁用這種食物， 甚至這種食物接觸過的炊具和餐具也不宜使用。

2、調整飲食：過敏性紫癜患者要適當多吃些營養豐富的植物性食品， 以補充營養， 也是常見的預防過敏性紫癜復發的方法。 建議應多吃高維生素C、維生素K、高植物蛋白的食物。 維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用， 維生素K有利於凝血和止血。 富含維生素C的食物有柚子、柳丁、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、鮮棗，

番茄以及各種綠葉蔬菜等。 在冬季蔬菜缺乏時， 可以食用維生素C含量較高的綠豆芽。 富含維生素K的食物有菠菜等。 高植物蛋白的食物有豆腐等。 由於維生素C、維生素K都不耐高溫， 所以烹調時不宜高溫和時間過長。

以上就是關於常見的預防過敏性紫癜復發的方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 更多關於預防過敏性紫癜復發的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。