寒冷的冬季來臨了, 白菜又成為了大家餐桌上的主食, 將白菜經過一定的程式製成酸菜, 味道鮮美, 極受大家歡迎, 在這裡小編為大家提供一些有關酸菜的常識, 以及關於酸菜的吃法的一點建議。
酸白菜知識介紹:
酸菜又稱泡菜、漬菜, 是選用大白菜或圓白菜及其他調料等, 經過漬泡, 在乳酸桿菌的作用下進行發酵而成的。
酸白菜營養分析:
酸菜味道鹹酸, 口感脆嫩, 色澤鮮亮, 香味撲鼻, 開胃提神, 醒酒去膩, 不但能增進食欲、幫助消化, 還可以促進人體對鐵元素的吸收。 酸菜發酸是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。
酸白菜適合人群:
一般人群均可食用。
酸白菜食物相克:
酸菜不宜與柿子同食, 會導致胃石症。
酸白菜做法指導:
冬季是製作泡菜的最佳季節, 其他季節也可製作, 但不如冬季的品質好;黴變的酸菜有明顯的致癌性, 不可食用。
酸菜是大家冬季餐桌上一道不可或缺的美味, 瞭解正確的酸菜的吃法才能使我們更能盡情的享受美食。