男性朋友們總是會因為工作上面的應酬而不得已去喝很多的酒， 這樣的話對於自己 的胃部是非常不好的， 如果是長期這樣下去的話就會讓肝臟部位出現一些疾病， 所以就要想一些辦法去養肝， 和護胃的， 如果是只養肝不護胃的話， 那麼胃部也會覺得有些不適， 所以這兩個器官是同樣需要去保養的。
一、玫瑰茉莉花茶：
原料：玫瑰花1克， 茉莉花1克， 紅茶3克， 冰糖適量。
做法：將所有用料一同放入茶碗， 加入沸水， 加蓋3~5分鐘即成。
功效：疏肝理氣。
二、太子參大棗陳皮茶：
原料：太子參15克， 大棗5枚， 陳皮3克。
做法：將太子參、大棗洗淨，
功效：理氣和胃。
三、佛手茶：
原料：佛手6克。
做法：將佛手切碎， 以沸水沖泡， 加蓋10分鐘， 頻頻飲用。
功效：疏肝理氣止痛， 適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。
四、理氣消滯茶：
原料：蘇葉6克， 陳皮3克， 炒萊菔子6克， 炒山楂3克。
做法：上述材料一同放入茶碗， 加入沸水， 加蓋5分鐘， 即可飲用。
功效：解表化濕、消食化滯， 適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症， 或外感寒濕、內有積滯的感冒患者。
以上的介紹相信大家已經瞭解到喝什麼茶可以養肝護胃， 除了喝茶以外， 非常關鍵的還有就是少喝一些酒的， 並且要多吃一些暖胃的食物， 胃部是需要慢慢的進行調理的， 這些養生的事情是根本就急不來的。
