俗話說， 生命在於運動， 適當的體育鍛煉可以提高人們的抵抗力， 增強抗病能力。 但是也有人認為癲癇病患者不適合參加體育鍛煉， 會刺激癲癇發作。 專家指出：癲癇病人更需要多參加體育活動， 這不僅僅利於癲癇治療， 同時可以幫助患者增強康復信心。 但也不是什麼體育鍛煉都適合， 是有選擇性的。
癲癇患者不適合的運動：1、有發作的青少年癲癇患者避免在人多、車多的路上騎車。
2、在清醒狀態下出現發作的青少年癲癇患者嚴禁開車。
3、外出最好是結伴而行， 儘量避免單獨行動。
4、避免在江河湖泊或極冷的水中游泳，
5、青少年癲癇患者在旅遊時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物， 並堅持服用。 對於因少睡而發作的癲癇病人， 不宜作遠距離的旅遊。
6、除了需要長期服用抗癲癇藥物之外， 癲癇的康復離不開神經調控。 因此， 在日常生活中， 只有綜合診治， 才能更快地促進身體的康復， 避免藥物的毒副作用。 同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免， 跳水、游泳也不宜參加， 因為這些項目如果同時伴發癲癇病會造成意外。
癲癇患者適合的運動：
散步
時間可自己選擇， 但最好是固定的， 比如在晚飯後或者在緊張勞動結束後， 既能鬆弛緊張的肌肉， 也能調節大腦神經。
慢跑
不求速度， 保持呼吸均勻， 身體發熱就可以停下來，
氣功
練氣功最符合靜養的原則， 是癲癇患者調養的好方式。 如果能達到較高境界， 對調節機體機能有較大功效。
太極拳
練習太極拳這對老年癲癇病人是個不錯的戶外運動。 以上這些都是癲癇病人適合做的運動， 但是要提醒大家一點的是， 預知自己會癲癇發作的跡象， 就不要單獨的外出活動。 要以自己的生命安全著想。
溫馨提示：以上就是針對癲癇患者關於運動的介紹， 希望患者能夠合理的進行鍛煉， 早日康復!
