老人很容易出現打盹現象， 經常是坐一會兒就會睡著， 尤其是在看電視的時候。 其實這種情況一定要警惕老年癡呆的發生。
一般60歲以上的老人確實容易犯困， 有些情況是正常的。 比如晚上失眠睡得太少， 白天就容易犯困;餐後過飽， 也容易引起大腦缺血缺氧， 從而犯困;經常吸煙， 平時不愛運動的人， 很容易打盹兒;吃了某些藥物或勞累後， 同樣容易坐著睡著。
通常， 老人每天午後小睡半小時到一小時是正常的， 看著電視睡著的情況偶爾出現一兩次也很正常， 但次數太多， 就有可能是衰老的表現，
此外， 中醫認為， 白天愛打盹兒主要與脾腎虛弱有關。 如果家人發現老人白天犯困打盹兒的頻率較高， 可提醒他們改變一下飲食習慣， 平時不要吃太飽， 同時多吃一些魚類、穀類食物， 並調整睡眠時間。 家人要儘量多陪他們活動身體， 多引導他們做一些感興趣的事， 以轉移注意力。 如果上述嘗試都不奏效， 就應考慮到醫院進行檢查了。
老人愛打盹， 尤其是看電視的時候， 這並不是老人的正常表現， 家人也要多多警惕， 因為這有可能是老年癡呆的早期表現， 所以老人一定要多加注意。
