導致瘀血的原因有很多種， 熱脹冷縮， 受了寒， 血液凝固不動就成了瘀血， 各種外傷創傷， 如脾臟破裂， 血沒有排乾淨， 也會瘀血；氣鬱也會造成瘀血。 人的身體內有了瘀血， 各種怪病就會隨之產生。
舌苔分辨血瘀狀態
俗話說， 舌為心之苗， 心血瘀阻， 我們都可以從舌頭上看出來， 大家可以對著鏡子， 伸出舌頭， 看看舌頭上面有沒有瘀斑， 如果舌頭上有很多的紅點， 並且這些紅點發黑， 就說明身體有瘀血， 但是症狀還是比較輕的。
如果舌質紫暗， 這意味著體內血瘀較嚴重， 然後再抬起舌頭， 如果舌下靜脈變粗，
如果已經可以從舌頭判斷出體內有血瘀的情況， 可以喝喝簡單的山楂陳皮茶來活血化瘀， 改善心血瘀阻的情況。 至於如何判斷自己身體已經沒有瘀血， 同樣看看自己的舌頭就可以了。 如果舌頭呈健康的粉紅色， 上面一層白白薄薄的舌苔， 舌下靜脈不明顯就說明自己已經告別了瘀血。
山楂陳皮青皮茶組成為每日取陳皮和山楂幹各10克， 隨證加減。 開水沖泡， 當茶頻飲。 這兩種東西都是再尋常不過的藥材， 但是往往是最常見的小中藥卻又有巨大的療效。
我們知道山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效。 去中藥店買過山楂的人都知道， 山楂分為生山楂、炒山楂和焦山楂。 生山楂就是把山楂直接烘乾。 這樣的山楂消食化積、活血化瘀功能比較強， 要是為了活血化瘀可以直接讓人泡生山楂水。 炒山楂經過了炒制的過程， 消食功能增強了， 而活血化瘀的功效弱化了。 焦山楂炒制的更厲害， 消食化積止瀉功效很好， 活血化瘀功效就比較弱了。 所以為了活血化瘀， 大家去藥店買的時候直接買生的山楂幹就行。
陳皮， 就是我們平時所吃的橘子的皮， 放置的時間越久， 其藥效越強， 故名陳皮。 陳皮味辛、苦， 性溫， 溫能行氣， 辛能發散， 苦而泄水。 其理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效較好。
青皮是沒有經過曬制的橘皮， 青皮和陳皮從行氣的力量來說， 青皮較強， 從化痰的能力來說陳皮較強， 但是一般用於行氣理氣陳皮比較多， 主要是因為青皮破氣的同時， 易傷正氣， 陳皮力緩不易傷正氣。
如果女性朋友體內不僅有瘀血， 還有乳腺增生， 那麼在剛才這個陳皮山楂茶裡再加上青皮5克， 青皮破氣功效特別好， 可以幫助打通乳腺的堵塞， 長期喝下去可以治療乳腺增生。 不過要注意， 由於青皮破氣效果太強， 不要長時間喝。 另外， 因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，
