脂肪肝患者的飲食推薦

最近幾年脂肪肝這種疾病的發病率特別高， 究其原因都是人們在飲食上面不節制， 亂吃。 如果您已經得了脂肪肝了也不要為自己以前的行為感到懊惱了， 現在不是後悔的時候， 這時候您需要做的就是積極配合醫生進行治療， 在飲食上面嚴格控制。 接下來我們就讓專家給大家一些飲食推薦吧!

脂肪肝患者的飲食推薦：

海帶

含豐富的牛磺酸， 可降低血及膽汁中的膽固醇;海帶中還含有食物纖維褐藻酸， 可以抑制膽固醇的吸收， 促進其排泄。

銀耳

含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益。

洋蔥

內含烯丙基二硫化物和硫氨基酸， 不僅具有殺菌的功能， 還可調節人體血脂， 抵抗動脈粥樣硬化;洋蔥中還含有能啟動纖維蛋白的活性成分， 可有效地防止血管內血栓的形成;其中含有前列腺素A有良好的降血壓作用。 常吃洋蔥， 可防治脂肪肝、心腦血管病的發生。

如果您不幸得了脂肪肝這種疾病的話， 配合醫生治療的同時也要多吃一點上面的這些食物， 這樣您肝臟上面的脂肪很快就會消失的。 另外最重要的一點就是大家在平時生活中一定要經常鍛煉身體， 不要暴飲暴食， 這樣您也不會患上脂肪肝這種疾病。