隨著深秋的來臨， 美眉們開始苦惱該是補還是減， 對美食抑制不住的欲望讓自己難以忍受， 刮痧減肥也就成了大家減肥中的首選的方法， 他可謂是一種綠色的減肥方法哈!今天就來看看腿部刮痧的方法讓你輕輕鬆松的告別大象腿哈!
腿部刮痧減肥步驟1：先俯臥， 由美體師施以全身放鬆後， 先在腿部均勻塗抹一層潤膚乳， 隨後塗上專門調配的刮痧精油。 秀瘦瘦快速減肥網,據說， 這種精油以迷迭香作基礎油， 混合了纖體排毒精油， 以及具有緩解肌肉酸痛作用的抗壓疏鬆精油， 對去除橘皮十分有效。
腿部刮痧減肥步驟2：用刮痧板從腳踝部位向上順刮， 配合雙手交替的側刮手法。 美容師說， 如果身體循環不好， 被刮的皮膚沒幾下就會一片潮紅了， 這時， 身體內會有一絲痛癢， 讓你覺得非要把這痛癢全刮出來才會舒服。
腿部刮痧減肥步驟3：刮約10分鐘後， 即以輕柔手法對腿部進行油壓， 並使用排毒碎脂儀器打散脂肪。 翻轉身之前， 美體師還會順帶幫你刮一下腰、臀部。
腿部刮痧減肥步驟4：轉過身刮大腿正面。 美容師說， 大腿內側和臀部等脂肪易外擴部位更易受到橘皮組織侵襲， 因而是重點加強對象。
腿部刮痧減肥步驟5：雖說是腿部刮痧， 足部和膝蓋卻也不能漏掉。 足部素有人體第二心臟之說， 對刮痧疏通循環系統的作用很大，
腿部刮痧減肥步驟6：腹部是人體代謝的中樞點， 刮完腿部後， 美體師會以更輕柔的力道幫你刮刮脂肪易囤積的腹部。 據說這不僅有助於去橘皮， 還可以防止便秘。
上面就是小編總結給大家的一些腿部刮痧減肥步驟， 希望會對大家有幫助的啦!
