由於社會越來越強的競爭力， 導致很多男性患上了腎虛， 面對婚姻生活時真的是心有餘而力不足， 這是除了要接受正規合理的治療時， 還需積極的掌握腎虛的飲食， 這樣才能更快更有效的治療， 患者必須多知道些腎虛的飲食， 下面就來簡單介紹幾種腎虛的飲食。
腎虛的飲食有很多， 但大家必須知道的常見幾種是：
1、 芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。 含澱粉、維生素及礦物質。 可與枸杞子同煮粥食。
2、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。 富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素， 鈣、磷尤其豐富， 是壯骨佳品， 蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
3、海參：可補腎益精、滋陰壯陽。 富含碘、鋅等微量元素。 能參與調節代謝， 降低血脂。 所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
4、動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用， 是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。 因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素， 故既有滋補又有強壯之功。 此外， 動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等一系列腎虛的飲食也有不同程度的補腎功效。
上面就是對腎虛的飲食的簡單介紹， 由於患者的病情都不同， 所以要根據患者的詳細病情來控制腎虛的飲食， 做到合理合適控制腎虛的飲食，
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