患上肌肉萎縮後患者通常需要長時間的臥床休息， 嚴重的可能會癱瘓在床上， 這時就需要積極的進行肌肉萎縮的保健， 幫助患者減少傷害。 那重要的肌肉萎縮的保健措施有哪些呢?下面就為大家講講重要的肌肉萎縮的保健措施。
一般， 重要的肌肉萎縮的保健措施有：
1、勞逸結合
肌肉萎縮的保健忌強行性功能鍛煉， 因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞， 而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
2、嚴格預防感冒、胃腸炎
肌肉萎縮患者由於自身免疫機能低下， 或者存在著某種免疫缺陷，
3、保持樂觀愉快的情緒
也是重要的肌肉萎縮的保健措施。 較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化， 可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調， 使肌跳加重， 使肌肉萎縮發展。
4、合理調配飲食結構
肌肉萎縮的保健需要高蛋白、高能量飲食補充， 提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質， 以增強肌力、增長肌肉， 早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物， 並積極配合藥膳， 如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，
以上介紹的就是重要的肌肉萎縮的保健措施， 希望對大家有所幫助。 更多關於肌肉萎縮的保健的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將十分認真的為大家詳細解答。
