材料:
花生100克, 核桃30克, 豬瘦肉100克。
做法:
將花生、核桃洗淨, 豬瘦肉洗淨切塊, 一同放入沙鍋內, 加適量清水煮1~2小時, 加食鹽調味, 即可食用。
功效:
對用腦過度、記憶力下降有良效。 安神有助睡眠。
材料:
花生100克, 核桃30克, 豬瘦肉100克。
做法:
將花生、核桃洗淨, 豬瘦肉洗淨切塊, 一同放入沙鍋內, 加適量清水煮1~2小時, 加食鹽調味, 即可食用。
功效:
對用腦過度、記憶力下降有良效。 安神有助睡眠。
您好,在懷孕期間飲食要均衡搭配,不是單一的食用某些食物,蔬菜及水果等也可以食用的,但是避免食辛辣冰冷食物,在懷孕的前三個月也有必要服用葉酸的,避免引起胎兒神經管畸形,前三個月也是避免接觸電腦的,懷孕... [詳細答案]
答:你好,懷孕期間食用堅果有營養寶寶腦細胞的作用,是有好處的。 [詳細答案]