有關專家介紹強迫症患者日常中吃什麼好

正所謂民以食為天， 但是有很多患有強迫症的朋友們因為強迫症而不敢亂吃食物。 下面小編就有關專家的意見給大家簡單介紹一下強迫症患者吃什麼食物對治療強迫症有好處。 希望這能幫助到廣大強迫症的朋友們。

強迫症的食療法介紹如下：

海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。 海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分， 能使人長時間保持精力集中。 對如何治療輕度強迫症有比較好的效果。

洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。 蔥頭可以稀釋血液， 從而改善大腦氧的供應狀況。

核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品， 不知道如何治療輕度強迫症的患者可以試一試多吃核桃。

並且， 醫生發現牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸， 它能使人安睡。 試驗證明， 在有效時間內， 一般安眠藥的作用是逐漸減弱， 而牛奶的催眠作用則是逐漸加強， 特別是下半夜會睡得更香。

通過上文的介紹， 相信廣大強迫症患者知道以後該吃什麼了， 那在平常生活當中就可以自己做著吃， 既可以緩解病情， 對病情有幫助， 又可以補充一定的營養， 何樂而不為呢。 最後小編在這裡祝大家早日康復。