強迫症其實是一種古怪的性格。 主要是因為患者在兒童時期和青少年時期沒有做好預防導致的。 如果患者在年輕時期能夠養成良好的性格， 也不會出現強迫症。 所以希望大家能夠及早預防強迫症。 那麼該怎樣預防強迫症呢?
首先， 不要過分在乎自我形象， 不要過於追求完美， 不要老是問自己我做得好嗎， 這樣做行不行， 別人會怎麼看我等問題。
其次， 學會順其自然， 強迫症的另一特點是喜歡琢磨， 一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來， 因此在思考問題時， 要學會接納他人， 不要鑽牛角尖，
第三， 學會享受過程， 不過分看重結果， 為所當為， 做事情要抱著一種欣賞， 感受， 體驗快樂的心情和熱情重視過程， 不要過分重視結果。
第四， 對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識， 對現實狀況有正確客觀的判斷， 丟掉精神包袱從減輕不安全感， 學習合理的應激處理方法， 增強自信， 以減輕其不確定感， 不好高騖遠， 不過分追求精益求精， 以減輕其不完美感。
第五， 家人， 朋友對患者既不姑息遷就， 也不橋枉過正， 鼓勵患者積極從事有益的文體活動， 使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
第六， 自我調節不能解決問題時， 要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療， 如：行為治療， 認知治療，
當患了強迫症之後， 應該儘快治療。 因為這種病拖的越久， 對患者的心理影響越大， 如果及時治療， 將不會更嚴重的心理問題。 另外， 建議大家在平時要養成良好的處事方式， 要學會靈活的處理問題， 這樣才不會至於影響心理健康， 導致疾病發生。
