看手機、看電腦， 都市人群的眼睛健康一直在經受挑戰。 吃哪些食物可以護眼？很多人會說枸杞子。 專家建議， 可在煮粥、煮飯時放點枸杞子。 專家還推薦了一道護眼美食：熟蛋拌菠菜
制法：菠菜洗淨， 散開， 放入加1勺香油的沸水中焯1分鐘撈出， 切成小段。 控去水分， 放大玻璃碗中。 熟雞蛋去殼， 切碎， 和菠菜拌在一起。 加入鹽、胡椒粉、雞精、少量堅果油， 一起拌勻， 即可食用。
評點：雞蛋黃中富含維生素A、葉黃素和玉米黃素， 和富含葉黃素、胡蘿蔔素的菠菜一起食用， 屬於強強聯手， 對於預防夜盲症和眼睛衰老都有幫助。
大白菜：白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處;番茄：對於高血壓並伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鮮番茄1-2個，也能收到降壓、止血之效，但食用前宜用開水燙洗，以免感... [詳細答案]
你好，咸雞蛋對孕婦沒有特殊影響，是可以吃的，不過孕期最好多吃新鮮食物，多吃瘦肉豬肝蛋黃菠菜等以防貧血，多吃核桃杏核等堅果類食物補充鈣物質，多吃蔬菜水果補充維生素，避免接觸放射線物質，避免接觸生冷硬辛... [詳細答案]
您好，得了腎結石，只有結石排出來並且化驗結石知道結石成分了才能確定哪些可以吃哪些不可以吃。但是平日多飲水能夠預防長結石。所以，你現在可以吃雞蛋糕。 [詳細答案]
早起的時候是不能空腹喝優酪乳的。因為本身胃內就是有大量的胃酸，這樣喝優酪乳是對胃腸的損傷，可以先吃點東西後再喝 [詳細答案]
雞蛋是營養豐富的食品，但是半歲以內的嬰兒不宜吃蛋清，可以用蛋黃蒸雞蛋羹給5個月的寶寶吃，注意不要加太多食鹽。4個月以下是不建議吃任何輔食的，但是6個月以後則必須開始添加輔食。 不滿半歲的嬰兒消化系... [詳細答案]
