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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業,什麼樣的工作都離不開電腦,長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎,有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢,其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
護眼不是只有紅蘿蔔 吃菠菜防青光眼
核心提示:每次談到護眼,大家都說要吃紅蘿蔔,能不能換點新花樣?國外研究發現,其實富含硝酸鹽的綠葉蔬菜,對保護視力也有幫助!平時常吃的菠菜,原來就有助降低30%青光眼的風險,尤其是對於血液迴圈不良造...
2017-03-09 -
護眼需防曬多吃菠菜芥蘭
眼睛不僅是靈魂之窗,更是人類表達情感的最佳媒介,但想要擁有一雙雪亮明眸,不讓眼部疾病找上身,該怎麼做才對呢?眼科醫師表示,要讓眼睛維持健康狀態,日常保養非常重要。除了外出加強防曬外,多吃菠菜、芥蘭...
2017-03-10 -
5種蔬菜護眼防近視
1、韭菜 富含維生素A原、維生素C,還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、纖維素以及揮發油等。另外,韭菜還含有抗生物質,具有調味、殺菌的功效。 2、菠菜 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣...
2013-09-23 -
吃香菜護眼促食欲治感冒 4個香菜食療方推薦
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜,葉小且嫩,莖纖細,味鬱香,是湯、飲中的佳佐。冬季容易感冒,食欲也不好,可以在日常生活中多吃香菜,香菜可助你消食下氣治感冒哦。香菜的功效與作用1、保護血管香菜中豐富的維...
2013-12-13 -
明目養眼的菠菜護眼湯
這個僅重約 7公克、直徑約2.5公分的眼睛,除了有認知這項殊榮外,還可表達情感。今天小編就給大家介紹一款養眼幫手—菠菜護眼湯。 菠菜護眼湯的做法 材料: 1.豬肝60克或土雞肝2付、菠菜13...
2012-11-22 -
紫菜護眼湯 叫你擦亮“心靈窗戶”
一、眼睛方面的因素: ①屈光異常:當人患有遠視、近視、散光、屈光參差時,看遠、看近都需要動用很大的調節力,使眼睛過分勞累,則容易產生眼疲勞。 ②眼睛疾病:患有角膜疾病、晶體混濁視網膜病變以及其...
2012-11-01 -
雞蛋菠菜護眼效果好嗎
看手機、看電腦,都市人群的眼睛健康一直在經受挑戰。吃哪些食物可以護眼?很多人會說枸杞子。專家建議,可在煮粥、煮飯時放點枸杞子。專家還推薦了一道護眼美食:熟蛋拌菠菜 原料:嫩煮的熟雞蛋2個,菠菜...
2013-03-19 -
甘藍菠菜比胡蘿蔔護眼嗎
儘管我們都認為胡蘿蔔是對眼睛很好的蔬菜,但其實,對於預防白內障和老年黃斑變性這樣的老年眼病來說,菠菜要比胡蘿蔔更有效。 美國斯坦福大學醫學院眼科學教授邁克爾·馬莫博士指出,大多數人認為維生素A...
2013-03-26 -
白領用眼過度怎麼辦? 多吃菠菜藍莓護眼
白領一族因為工作需要,天天對著電腦,眼睛很容易疲勞。白領應該如何來緩解視覺疲勞呢?其實很簡單,一方面可以通過有規律的眨眼可以讓眼睛放鬆;另一方面還可以多吃護眼食物來緩解疲勞。護眼記住20-20-20...
2017-03-09 -
護眼食物菠菜好
1、屈光不正,兩目乾澀: 上班族老盯著電腦螢幕很容易用腦過渡!在這時來道菠菜食療效果不錯! 食用方法:鮮菠菜、羊肝各500克。將水燒沸後入羊肝,稍滾後下菠菜,並加適量鹽、麻油、味精,滾後即可...
2012-04-20 -
白領怎麼吃菠菜保護眼睛方法
現如今的白領,絕大部分人的工作都是整日的面對電腦,一天下來,兩隻眼睛都是濛濛的,回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一,人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此,眼睛特別...
2012-11-11 -
怎麼吃菠菜保護眼睛方法
菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能啟動大腦功能,又可增強青春活力,有助於防止大腦的老化,防治老年癡呆症。 ...
2012-12-03 -
多吃菠菜護肝養目
到了秋天,因為氣候乾燥,我們往往感覺到眼睛乾澀,一般來說,這是因為乾燥的環境裡,水分蒸發得比較快,人體內的水分也同樣容易消耗。所以,人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。 建議經常用...
2013-02-02 -
常吃菠菜可護眼
眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一,人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此,眼睛特別容易因為辛苦工作而疲勞和衰老。 除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國曼徹斯特...
2013-01-27 -
雞蛋菠菜可以護眼嗎
看手機、看電腦,都市人群的眼睛健康一直在經受挑戰。吃哪些食物可以護眼?很多人會說枸杞子。專家建議,可在煮粥、煮飯時放點枸杞子。專家還推薦了一道護眼美食:熟蛋拌菠菜 原料:嫩煮的熟雞蛋2個,菠菜...
2013-01-29 -
多吃菠菜能保護眼睛
多吃綠葉蔬菜對眼睛的保護很重要,而其中,菠菜更是首選。除了菠菜,小油菜、油麥菜、空心菜、木耳菜也都是營養豐富的護眼菜。 英國曼徹斯特大學的一項研究證實,菠菜是葉黃素的最佳來源之一,而葉黃素對於...
2013-01-29 -
護眼美食——蔥油豬肝菠菜
用料:新鮮豬肝、菠菜 做法: 1、將新鮮的豬肝洗滌乾淨切片,加入適量胡椒粉和料酒或檸檬汁去腥,加點鹽攪拌均勻。 2、加入適量的幹澱粉,攪拌均勻,醃制15分鐘。 3、燒開一鍋水加點蔥薑,將...
2013-01-29 -
保護眼睛多吃菠菜
保護眼睛多吃菠菜,眼睛是五官大家庭中最辛苦的一位,人們接受外界的資訊一半以上都是通過眼睛傳送到大腦的。正是這樣,眼睛很容易因為壓力和疲勞快速衰老。 除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛“受...
2013-07-04 -
菠菜的護眼效果好嗎
1.南瓜子消除痘痘 營養專家說,南瓜子是痘痘剋星,因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發現,會長痘痘的人...
2013-01-29