越來越多的保健酒進入人們的實現， 對於喜好飲酒的中老年人來說， 在進入中老年後， 兒女們都會勸阻他們喝酒， 由此就推動了保健酒的銷售， 保健酒成了中老年保健品的一個最好選擇， 既能保健， 又滿足老人的喜好， 那麼， 保健酒要如何選擇呢?
目前正規的保健酒依據功能可分為補氣、補血、滋陰、補陽和氣血雙補等類型， 實際的適用人群是有針對性的， 如果不對症難免會喝出問題。 所以， 保健酒不是保險酒， 有五類人群尤其要謹慎服用， 最好不要服用。
第一是肝功能不正常者 保健酒說到底還是酒，
第二是內熱熾盛的患者 常表現為小便黃赤， 大便秘結， 常流鼻血或牙齦出血， 女子行經量多且血色鮮紅。
第三是陰虛內熱的患者 常見手腳心熱， 夜間盜汗， 口舌乾燥等。
第四是肝陽上亢的患者 多有頭暈目眩， 走路不穩， 頭重腳輕， 急躁易怒等表現。
第五是骨質疏鬆症患者 這是因為酒精中的乙醇會影響人體對鈣質的吸收和利用。
由此可見， 保健酒並不是人人適用的中老年保健品， 它的功能不同， 有上述症狀的老年人在購買保健酒時要注意。
