-
如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中,抑鬱症是非常常見的心理疾病,尤其是對青少年來說,那麼如何治療抑鬱症呢,下面小編就這個問題為大家詳細的介紹,希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症,對於青少年來說,可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
如何克服青少年叛逆心理?
要做一個合格的家長,就要及早的發現兒童的叛逆心理,並正確克服兒童的叛逆心理,下面小編就為您詳細的介紹如何克服叛逆心理。 1、父母不能一味的順從 幼兒的自我意識雖已萌發,但尚處於朦朧階段,仍帶有...
2017-02-17 -
吸煙的危害 青少年幹這事危害巨大
吸煙的危害是非常大的,不僅不利呼吸系統的健康甚至還會誘發癌症,所以一定要避免吸煙,已經吸煙的人群要瞭解戒煙的方法,並積極執行。那麼青少年吸煙的危害究竟有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 青少年...
2016-08-06 -
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟: 01 1日常飲食上要注意飲食營養,飲食平衡,不挑食,不偏食,食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素,是人體增高必須的營養成分,肉...
2016-08-21 -
怎麼正確對待青少年叛逆心理
方法步驟: 01 通常孩子出現叛逆心理時是因為要獨立的表示,所以家長要做好心理準備,精心的勸解孩子,同時要正確引導孩子走上正途。 02 孩子出現叛逆心理時,家長不要跟孩子鬥氣較勁,要多站...
2014-11-27 -
青少年心理叛逆有哪些症狀?
方法步驟: 01 不喜歡按照別人說的去做事情。 02 認為絕大多數規章都是不合理的,應該廢除。 03 如果父母再三叮囑同一件事會使青少年感到厭煩。 04 對於與老師作對的同學大加...
2014-11-27 -
青少年怎麼會得白癜風呢
青少年是白癜風的高發人群,白癜風雖說是一種皮膚病,但是發病原因複雜,治療困難,青少年正處於人生的好時候,青春有活力,那麼青少年怎麼會得白癜風呢? 1、心理因素。青少年正處在人生的轉折期,容易出...
2015-12-25 -
白癜風對青少年的危害有什麼呢
白癜風的發病人群比較廣泛,主要是由於皮膚色素失脫而產生的一種局限性或泛發性皮膚病,好發於皮膚暴露部位,生活中的每一個人都有可能患上白癜風,而青少年是白癜風的高發人群,那麼,白癜風對青少年的危害都有...
2016-01-04 -
青少年
青少年對蛋白質的損耗加大,要補充大量的蛋白質。為保證獲取充足的能量,要攝入適量的碳水化合物,切忌營養過剩,以免引起肥胖。不宜暴飲暴食,不吸煙飲酒。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 青少年簡...
2017-02-17 -
青少年怎麼來做好口腔保健
方法步驟: 01 當然是要來合理的飲食了,不要全部吃精細的食物,像甜食、零食、飲料的話,最好也是要避免來食用的。平時可以多吃一些的五穀雜糧類的食物,這樣是可以保持口腔的衛生,也能減少口腔疾病的發生...
2014-11-21 -
青少年保健宜吃的食物
人在青少年時期,其生理和心理上都有一系列變化。其特點為各種器官逐漸發育成熟一生中長身體、長知識的最重要時期。如果這個時期飲食營養不當,就會對其現在和以後身體的發育和健康,智力的發展和增強,有著極大...
2017-03-08 -
青少年保護視力吃什麼好?
中學生每天都有繁忙的學業,是用眼頻率很高的人群。如果不注意健康用眼就會容易導致近視的發生,這可怎麼辦呢?在這裡,小編為大家介紹幾種食物和食療方幫青少年輕鬆保護視力,快來一起看看吧。青少年保護視力吃什...
2015-04-27 -
食療養生 關於青少年視力保健的食物有哪些呢?
現在人們非常重視小孩子的視力,因為不管是以後工作還是在孩子學習上,好的視力是非常重要的。 因此為了不讓孩子戴上眼鏡,可以更好的在社會上活動,很多家長們現在都很關注食物的保健,那麼有益於青少...
2016-10-18 -
青少年保護頸椎 儘量減少上網的時間
如今學生族課業負擔沉重,長時間看書、做作業,課後又要參加各種培訓班,缺乏戶外活動,久坐低頭勢必使頸部固定在一個姿勢,周圍的肌肉長時間處於非協調受力狀態,久而久之,導致頸部肌肉損傷,引發頸肩酸痛...
2014-04-17 -
青少年抑鬱症飲食保健要注意什麼?
預防抑鬱症,平時需注意平衡體內陰陽,調理氣血,使陰平陽秘,氣血沖和,則使疾病失去發病基礎;另一方面亦需注意培養個人應付突發事件的能力,化解不良精神刺激。那麼,青少年抑鬱症飲食保健要注意什麼?抑鬱症的...
2014-05-28 -
青少年變聲期要如何保健
青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為:聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。 變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子,除...
2012-10-17 -
青少年癲癇中醫治療中的日常心理保健
癲癇病不只發生在成年人還有兒童身上,青少年也是一個很大的易患癲癇的群體。青少年不僅要承擔生活上的、學習上的壓力,同時還要承受疾病對身體的影響。西醫抗癌藥容易對患者的智力產生副作用,所以家長往往會為...
2015-12-02 -
青少年保護眼睛應怎麼做
眼睛是人體的重要器官,用眼過度, 比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動,都可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張;營養不良,也可以使視力下降。 眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、...
2011-04-26 -
青少年眼睛怎麼保健
眼睛是人類心靈的視窗。是觀察、溝通外部世界的管道。每個人都希望自己擁有一雙黑亮、水靈的眼睛,因此,要注意攝入有益於營養眼睛的物質。 青少年眼睛的營養保健 1.眼球的形成與鈣有關,青少年的眼球...
2013-01-14 -
青少年怎樣長高 青少年飲食保健要點
青少年正處於生長發育的第2個高峰期,對能量和各種營養素的需求量超過成年。為了保證能量和營養素的供給,要多吃肉蛋奶豆類和蔬菜,此外,青少年不要盲目節食減肥,應該增加體力活動,使能量攝入和消耗達到平衡,...
2016-05-01