由於睡眠不足面肌痙攣也是會發生的

由於睡眠不足面肌痙攣也是會發生， 現在由於人們生活壓力的增大， 在加上現在世界盃正進行的如火如荼， 一些人為了看球賽經常的熬夜， 從而易誘發各種疾病的產生， 睡眠具有調節情緒、緩解壓力的作用， 長期失眠， 人的精神就容易緊張， 應對各種刺激的能力就會下降， 當精神壓力超過了人的心理承受能力， 就容易出現面肌痙攣。

長期缺少睡眠， 人的體力會明顯下降， 因為睡眠是人體儲備體能的重要途徑， 睡眠時間過短， 睡眠品質過差， 人體就不能儲備足夠的能量， 就會出現疲勞倦怠的現象，

睡眠不足也是面肌痙攣的原因之一：

疲勞倦怠

長期缺少睡眠， 人的體力會明顯下降， 因為睡眠是人體儲備體能的重要途徑。 睡眠時間過短， 睡眠品質過差， 人體就不能儲備足夠的能量， 就會出現疲勞倦怠的現象。 長期的疲倦就有可能誘發面肌痙攣。

精神緊張

睡眠具有調節情緒、緩解壓力的作用。 長期失眠， 人的精神就容易緊張， 應對各種刺激的能力就會下降。 當精神壓力超過了人的心理承受能力， 就容易出現面肌痙攣。