按症狀分析吃什麼去火

關於上火， 您是否瞭解的透徹呢?其實上火不要急於瀉火， 而是要根據自己的方法選出對應的方法。 下面就隨小編瞭解一下吃什麼去火吧!

心火：多見於夏季。 表現為口舌生瘡、失眠多夢、心煩、盜汗等。

去火方：多吃苦味的食物， 比如苦瓜、蓮子心， 還可以喝綠豆湯， 苦瓜炒蛋

肝火：多見於春季。 表現為愛發火、脾氣暴、面紅耳赤、兩肋脹痛、兩眼乾澀、視力模糊等。

去火方：菊花茶， 桔子葉茶、玫瑰茶這些舒肝解鬱的也有效果、桔子葉茶、舒肝補血茶、玫瑰梅花茶

胃火：胃部灼熱、腹脹、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口臭等。

去火方：薄荷茶、西瓜、蓮藕以及清淡的蔬菜水果等、胡蘿蔔土豆絲

肺火:多見於秋季。 表現為咳嗽、鼻幹嗓子幹、痘痘、眼白有紅血絲等。

去火方：冰糖燉梨、蘿蔔湯、百合粥、核桃仁冰糖燉梨、百合粥、四白露、銀耳湯

腎的火是虛火， 要補益的， 不能泄火。

腎虛：腰膝酸軟、牙齒鬆動、脫髮、骨質疏鬆等。

補腎的食療：黑色食品， 如黑芝麻糊、四黑粥等、黑芝麻糊、四黑粥

現在知道吃什麼去火了嗎？希望您要分清原因， 對症下藥才是啊!