夏季氣溫悶熱的天氣， 上火情況也頻頻出現， 隨著水果大量的上市， 我們吃什麼水果去火呢?水果品種繁多， 不同的水果都有著不同的功效， 下面小編給您講講吃什麼水果去火。
夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。
夏季氣溫高， 人體丟失的水分多， 必須及時補充。 蔬菜中的水分， 是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。 一個人每天吃500克的瓜菜， 等於喝了450毫升高品質的水， 且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。
夏季暑濕之毒會影響人體健康， 吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，
另外， 夏季是疾病尤其是腸道疾病多發季節， 多吃些大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥等“殺菌”蔬菜可預防疾病。
答：(1)熱能：初期熱能供給每日維持在6 276千焦(1 500千卡)；若病人腎移植術後恢復良好，病情穩定，于l周後可逐漸將熱能提高至10 460千焦(2 500千卡)／日。 (2)蛋白質：腎移植初... [詳細答案]
您好：有火建議你最好是通過飲食上來調節，如多吃點鴨湯、冬瓜湯、苦瓜、綠豆粥等均可以達到降火的作用。還有就是少吃酸辣及油炸類食物等。注意多休息多喝水。 [詳細答案]
您好：懷孕期間主要注意均衡營養，孕婦的飲食要多樣化,多吃營養高食物，如魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,注意懷孕期間不... [詳細答案]
