蘑菇是我們日常生活經常見到的一種菜, 我們平常都是炒著吃, 燉著吃。 但是在街邊的燒烤攤上, 也能見到蘑菇的存在, 蘑菇竟然也可以烤著吃, 還有在吃麻辣燙的時候也有蘑菇, 可見蘑菇的吃法有很多種, 是一種老少皆宜的東西, 松蘑也是蘑菇的一種, 那麼松蘑是不是所有的人都可以吃呢, 便秘能吃松蘑嗎?
我們現在的上班人群中, 尤其是做辦公室, 這種不容意活動的人, 經常容易得便秘的, 還有愛吃辛辣食物的人, 也容易得便秘, 所以得了便秘一定要有一個良好的飲食習慣, 是不是所有的東西都可以吃呢,
松菇燒兔肉
材料
新鮮兔肉1只, 松蘑, 土豆, 蔥, 薑, 蒜, 大料, 鹽, 醬油, 糖
做法
1、將兔肉切成塊泡冷水中去血水。 1個小時後撈出, 在鍋中用冷水汆燙。 撈出沖冷水(去雜質), 淋幹備用。
2、土豆切塊, 松蘑泡發後去根, 從中間劈開沖洗乾淨。
3、鍋中入底油, 炒蔥段、薑片和大料。 出香後倒入兔肉翻炒至變色。 加入料酒、醬油、糖少許, 加入土豆, 添湯燉煮約50分鐘。
4、燉到30分鐘時加鹽調味, 出鍋前加入蒜末即可。
翠碟松蘑土豆片
材料
松蘑, 土豆, 蒜, 黃瓜, 醬油, 五香粉
做法
1、土豆去皮切片, 蒜切片。
2、松蘑提前泡好, 洗淨。
3、鍋中放油燒熱, 放入土豆片翻炒片刻, 隨後倒入松蘑繼續翻炒。
4、加入適量醬油和五香粉繼續翻炒。
5、加入少量水略燉一會, 隨後倒入切好的蒜片, 稍加翻炒出鍋。
6、取平盤, 倒入炒好的菜。
7、開始做翠碟了:黃瓜洗淨, 用刮皮器慢慢拉出薄片。 呵呵, 刀工好的親也可以用切的。 將長長的瓜片圍在已盛出的菜邊上就OK了!
通過以上的瞭解, 我們知道了松蘑的做法, 希望愛吃的人們, 趕快行動起來吧, 做給我們愛的家人吃, 那麼便秘能吃松蘑嗎?希望人們能正確的瞭解, 不要讓這好吃的東西, 給我們的健康帶來負面的影響。