個人飲食上的健康可以緩解戒毒者的心理壓力， 調節心情， 對於戒毒者戒毒非常重要， 那麼， 戒毒者的飲食需要注意些什麼呢?
飲食宜清淡
在脫毒過程中， 由於此時戒毒者的胃腸道功能還未恢復建立， 所以宜補充水分、電解質、維生素、能量等， 飲食以清淡為原則， 要慢慢的調理， 不宜急行大補。 古人雲：人染沉屙， 當先以糜粥以飲之， 和藥以服之;待其腑髒調和， 形體漸安， 然後用肉食以補之， 猛藥以治之。 吸毒就如同大病一場， 因此脫毒時不宜以大魚大肉、油膩湯羹等食物進補。
適當補充營養
吸毒患者常會營養不良，
當戒毒已經進入到了康復期階段， 雖值得恭喜， 但是也不要大意， 此時的進補宜以食療為主， 也可用中醫中藥調理， 西醫的蛋白質、氨基酸可對飲食不佳、重度營養不良者使用， 飲食良好的無需補充。
