泡枸杞紅棗茶有什麼功效

不管是枸杞還是紅棗， 都是不錯的滋補佳品。 枸杞能夠補腎益精， 還能夠養肝明目， 如果女性經常吃枸杞， 可以促進身體血液迴圈， 能讓女性朋友的內分泌恢復到正常水準， 還能為乳腺組織提供豐富的營養。 枸杞當中， 胡蘿蔔素含量豐富， 還含有大量的礦物質以及其他養分。 枸杞的做法很多， 下面來看一下枸杞紅棗茶對我們身體的好處。

紅棗枸杞泡水喝有什麼好處？枸杞性平， 味甘；滋補肝腎， 益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。 紅棗味甘性溫， 歸脾胃經， 補中益氣， 養血安神， 疏肝解鬱，

可緩解女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧， 氣血不足， 月經不調， 痛經閉經， 血虛頭痛， 眩暈及便秘等症。

紅棗枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤。 紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

不單單是枸杞對身體好處多多，

而且紅棗對我們身體的好處也非常的多， 如果說晚上睡覺之前喝一點枸杞紅棗茶， 能夠讓我們快速的入睡。 紅棗還具有駐顏祛斑以及健美豐肌的效果， 女性朋友經常吃紅棗， 能夠養血強壯， 能夠駐顏祛斑。 並且紅棗湯中鐵質含量豐富， 吃紅棗可以預防缺碘性貧血。