火旺的人不妨適當吃一點屬性偏涼的食物,如白蘿蔔,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬筍,香蕉,梨,蘋果,百合,楊桃,批把.同時,要多飲水,少吃肉類及巧克力等熱量高的食品. 除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法. 深呼吸和主動咳嗽都能幫助呼吸道排出分泌物,增強人體免疫力.有肺火的人可選擇到空氣新鮮的地方,反復進行吸氣呼氣,儘量排出肺內氣體.
另外,每天主動咳嗽,也是積極的保護性反射動作,能有效清潔肺部.肺火旺的人還可以適當吃一些羅漢果,火龍果,等等.降火食方: 豬肝枸杞菜,羅漢果豬肺湯 ,枸杞菜性涼,可以清肝腎,降肺火,吃豬肝也可以去肺火. 中醫認為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳,清腸通便的作用,還可以知了風熱襲肺引起的聲音嘶啞,咳嗽不爽,咽痛等症.吃煮沸也可以清肺熱,養肺陰.”
川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有豐富的糖分和維生素, 有保肝和幫助消化的作用。 菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材,
對於文章介紹的降肺火的水果有哪些, 你們應該都知道肺火太旺可以食用哪些水果了。 肺火太旺這種情況在生活中是比較常見的, 我們建議大家應該要知道一些降火的方法, 這樣才不會影響到你們的身體機能, 所以對於文章介紹的降肺火的水果要記住它。