天氣熱的時候, 您是不是特別喜歡吃冰淇淋呢?常吃冰淇淋的朋友們要注意了!下面要向您介紹吃冰淇淋的注意事項, 一起來瞭解下吧!
建議:
1、不要在飯前飯後吃, 飯前飯後吃影響食欲, 由於冰淇淋溫度低, 會造成胃腸道血管收縮, 從而影響其消化吸收能力, 影響各類營養素的吸收。 如果要吃, 建議放在兩餐之間。
2、不能用冰淇淋作為正餐。
3、一定要控制量。
4、冰淇淋在開蓋後儘量在兩周之內食用完畢。
5、已經融化的冰淇淋切勿放冰箱冷凍後食用, 重結晶過程會破壞冰淇淋原有的品質和營養成分。
吃冰淇淋的注意事項您都瞭解了嗎?無論您多喜歡吃什麼食品,