人們都說女人在產後需要補充足夠的營養才能夠快速的恢復到正常狀態， 通常都是吃一些雞蛋、雞湯、魚湯之類的進補， 但有最新消息說產婦吃苦瓜可以有效的幫助產婦去除體力的濕氣與火氣， 那麼這樣的說法到底是不是正確的呢？下面就一起來瞭解下產婦是否可以吃苦瓜的問題。
產婦應慎食苦瓜。 吃苦瓜對於人體健康很有好處， 但對於產後虛弱的產婦來說， 最好慎吃苦瓜， 以免身體受到傷害。
產婦在坐月子期間， 苦味食品不宜進食過量， 以免引起噁心、嘔吐等症狀。 苦瓜性涼， 多食易傷脾胃，
但若進食得當， 苦瓜會給人體帶來很多好處。 苦瓜對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養血滋肝、潤脾補腎之功效。 促進新陳代謝等功效。 益腎利尿， 清熱解毒， 降血脂， 抗病毒。
經歷了懷胎十月和分娩的痛苦， 產婦在產後身體相當脆弱， 身體的各各項器官都發生著變化， 很多產婦都會出現上火的症狀。 上火通過飲食調整是最好的途徑， 而苦瓜又是下火的佳品， 上火的產婦適量吃些苦瓜， 能起到降火的功效， 利於產後恢復。
此外， 苦瓜中含有奎寧， 奎寧能刺激子宮收縮， 對於產後子宮恢復有一定幫助。 研究發現，
結合上文中所介紹到的內容， 得到的答案是產婦是可以適當的吃些苦瓜， 但是具體還要看產婦的身體狀況， 因為苦瓜性偏寒， 如果是體質較為虛弱的產婦食用了苦瓜會出現腹瀉體寒等等副作用， 希望親屬們可以通過瞭解後合理的為產婦安排飲食。
