燕窩是一種特別好的食物， 而且還是營養成分特別多的補品， 這樣的食物有條件的朋友是可以長期服用的， 會對身體起到保健作用， 主要是可以增強人的免疫力、提高抵抗力， 對於女性來說可以養顏美容， 燕窩的功效是特別多的， 不過在吃燕窩的時候也是有一些飲食禁忌， 在吃了燕窩後有好多東西不能吃。
吃燕窩後不能吃以下食物：
1、茶。 茶中含有茶酸， 吃燕窩後喝茶就會破壞燕窩的營養， 阻止身體吸收蛋白質。 如果實在要喝茶， 建議在吃燕窩兩個小時後再喝。
2、酸性食物。 燕窩富含高品質的蛋白質，
3、辛辣食物。 辛辣食物的刺激較強， 不僅僅是辣椒， 還包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等香料。
4、煙和酒。 吃燕窩避免抽煙和喝酒， 不然會影響營養的吸收。
5、藥。 吃燕窩的期間可以吃藥， 中藥、西藥都額可以， 但要注意不能同時進食， 兩者之間要要隔開一個小時以上。
平時在吃燕窩時， 最好選擇在晚上睡覺以前或是在早上空腹的時候吃， 這個時候吃的話， 營養成分會被全面的吸收， 不形成流失或是浪費的情況， 而且燕窩一周最少要吃兩到三次， 想要達到養生， 一般在堅持吃4個月左右的時間會明顯感覺到效果。
