菜品特色
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口味:清香味 工藝:清燉
做法
主料:鰱魚750克
輔料:火腿腸25克,豌豆苗25克
調料:鹽4克,料酒3克,大蔥7克,薑3克
佐料:植物油25克
清燉鰱魚頭的特色:
湯汁濃白, 肉質鮮嫩, 油潤適口。
製作過程
1.將魚頭去鰓洗淨, 劈為兩塊, 放入開水鍋中燙一下, 撈出瀝水;火腿切成片, 豌豆苗洗淨。
2.炒鍋注油燒熱, 放入魚頭煎至金黃色, 加入料酒、蔥段、薑片和適量鮮湯, 旺火燒開, 用文火燒至魚頭酥熟, 湯汁乳白, 將魚頭撈出湯碗中, 撒上豌豆苗。
3.原鍋湯汁燒開, 去蔥、薑, 加入鹽、火腿片, 倒入魚頭湯碗內即成。
特點
湯汁濃白, 肉質鮮嫩, 油潤適口。
鰱魚的營養價值是很高的, 如果身體營養不良的話, 使用鰱魚是十分不錯的選擇, 可以說鰱魚就是一個很不錯的補品, 而且針對治療脾胃虛弱等症狀也是很見效的。 清燉鰱魚頭確實是一道美味的菜肴,