不論誰伏案工作久了， 長時間加班， 都會出現頭痛腦脹的情況， 可是有的時候也會出現莫名其妙頭痛腦脹。 怎麼才能有效地去除這種惱人的頭疼問題呢？中醫專家通過按摩等中醫方法幫大家有效緩解頭痛問題。
方法一：按揉太陽穴
太陽穴位於眉梢與眼外角之間， 向後一寸陷窩中， 以大拇指或食指揉按， 先輕後重， 並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中)， 然後拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。 按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。
方法二：推額部的印堂穴
用大拇指自下而上，
方法三：按摩兩側耳輪
用兩手分別按摩兩側耳輪18次， 然後用兩手魚際處掩住耳道， 手指放在後腦部， 用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次， 可聽到咚咚響聲。
方法四：按摩前額
捲曲食指， 以內側撫摩前額30次， 從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。
頭痛是一種常見的臨床症狀， 頭痛的原因很多， 不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛， 全身疾病也可有此種表現， 其中有些是嚴重的致命疾患， 如顱腦外傷、腦出血等， 需高度警惕， 及時就醫。
另外， 經常發生頭痛腦脹的人們， 晚上睡覺時可枕中藥藥枕， 如夏枯草菊花枕。 藥枕製作方法：夏枯草、菊花各等份，
頭疼腦脹人人都會有經歷， 那就趕緊學習一下， 為家人去除病痛。
