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多做提肛運動可以預防痔瘡

目前天氣悶熱, 人們普遍睡眠不足, 體內調節紊亂, 加上出汗多, 腸內水分蒸發大, 導致大便幹結, 使得痔瘡在這個季節集中發作。 現在是治療痔瘡的好時機, 因為當前人體的新陳代謝較旺盛, 此時痔瘡等肛腸病治療後的癒合生長、復原比其他季節更為有利。

臨床中發現許多患者對夏季治痔還存在著許多誤區, 比如有很多人還認為痔瘡手術很痛, 寧可忍著也不願意遭手術的那個罪;不少人認為夏季天氣炎熱, 治療容易感染, 準備把痔瘡留到冬天再治, 最後疼的受不了了才跑到醫院, 小病拖成大病。

結果痔瘡從Ⅰ期“忍”成了Ⅱ、Ⅲ期, 甚至出現了痔核脫出、組織壞死和嚴重感染等症狀都是因為缺乏正確的認識, 忽視病情, 拖延治療, 不但加大了治療難度, 求醫成本和痛苦也成倍增加。

根據“春生、夏長”的規律, 盛夏時節人體處於新陳代謝較旺盛的時候, 此時對痔瘡等肛腸病治療後創傷的生長、恢復更有利, 而醫院層流淨化手術室、無菌手術操作、家庭空調等的使用, 也對夏季痔瘡手術有益, 所以痔瘡患者大可不必擔憂在此時進行痔瘡治療, 甚至應抓住盛夏這一良好時機治療。

三伏天, 預防痔瘡還需要多做“提肛運動”。 久坐的上班族每隔1至2小時就應站起身活動一下, 或做“提肛運動”, 即吸氣時肛門放鬆, 呼氣時肛門收縮, 並向上提縮肛門,

持續5秒鐘左右, 重複做10至20次, 可改善局部血液迴圈。

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